Хз кто с вами об этом ещё поговорит, но тема супер важная
День 426 - Сепарация, что это и для чего?
Сепарация - отделение. Раньше ошибочно воспринималась мной как - хлопнуть дверью и уйти.
В чём-то кстати верно.
Без сепарации от родителей, никто не сможет стать полноценным человеком, а всегда будет сознательно или бессознательно повторять круговые ошибки своих родителей. А чаще ещё и родителей их родителей) Забавно ещё и то, что эти «ошибки» остаются незаметными)
Кстати работа с подобными фундаментальными «родовыми» принципами, преподносится как «работа с родом». Хотя по факту работа идёт с:
- Помощью нахождения жизненного принципа мешающего (в счастливой жизни, комфорте и тд)
- Поиск нового принципа (ну не хотите ругаться с матерью по поводу одежду, а хотите …. Вот чего хотите и ищем)
- Интеграция нового принципа
Это лирическое отступление для психологов, не погружённым трудно будет понять его ценность.
Так вот, сепарация - когда можно сказать матери и отцу правду: о своих чувствах, о своих желаниях, намерениях.
Сепарация - когда слышишь маму и папу, их желания и чувства.
Сепарация - когда разделяешь и понимаешь, мои чувства и желания - моё, чувства и желания родителей - их. Мы не обязаны отвечать за них, но можем уважать и ценить. Ровно на столько, на сколько хотим, чтобы ценили наши чувства и желания.
Сепарация это не про - я хочу срать на кухонный стол! Принимайте меня таким!
Сепарация это про - я насрал на кухонный стол, теперь вы не зовёте меня обедать и я понимаю. А так как я больше хочу с вами обедать, чем срать на стол, то хочу извиниться и принёс этот торт к чаю, в качестве извинений.
Сепарация это про - я хочу заниматься музыкой и писать песни. И я понимаю, что путь музыканта вызывает у моих родителей беспокойство за моё финансовое состояние. Понимаю что им страшно за меня. И сепарация это про встречу двух взрослых людей. Когда я признаю переживания моих взрослых родителей и открыто говорю им о своём выборе.
Да, это может разочаровывать, расстраивать. Но главное, это высвобождает огромное количество сил, которые раньше тратил на: сокрытие, сдерживание, притворство, игру, игнорирование, побег, разочарование. А вместо десятка ежедневных действий, можно просто сказать правду, принять последствия как взрослый и с чистой, лёгкой и спокойной душой жить дальше. Оставаясь верным себе и близким.
Это тяжёлые мысли и они как большая бетонная кладка, сделают сильнее жизнь того, кто пропустит их через себя и воплотит в действие.
Выбирать вам, оставаться мякишем для голубей и сохранить этот принцип для своих детей или становиться тектонической плитой, способной наслаждаться плавание в магме и быть фундаментом для своих желаний и целей, чтобы и ваши дети могли жить в своё удовольствие, с поднятой головой в сторону правды, а не забухивать каждые выходные свои поражения на кухне.